跑步的(de )时候,呼吸很重要,记住(zhù ),让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ ),有两种,第(dì )一种,是三步呼两步吸,既(jì )跑三步(bù )就呼一次气,再跑两(liǎng )步吸气,并且记住(zhù )要(yào )用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼(hū )气,一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。
对上他严厉的眼神(shén ),艾美(měi )丽接着又缩了(le )缩脖子(zǐ ):那,那我走了。
呜(wū )呜,教(jiāo )官,我错了,是我非(fēi )礼你,你没有非礼(lǐ )我(wǒ ),呜呜她哭的上气不(bú )接下气(qì ):要,要不,你非礼(lǐ )回来吧?
看见是顾潇(xiāo )潇,艾(ài )美丽哎哟一声(shēng ):怎么(me )是你呀,吓死我了(le ),大早上(shàng )还没打起床号(hào )呢,你(nǐ )瞎折腾啥?
顾潇潇一(yī )见到她回来,迫不及(jí )待的就(jiù )问:蒋少勋有(yǒu )没有对(duì )你做什么?
蒋蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结巴(bā )巴的看着他,一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪(shǎn )的眨着:可可可可可(kě )不可以(yǐ ),饶,饶
现在对于艾(ài )美丽来说,天大地大(dà ),睡觉(jiào )最大,可一想(xiǎng )到每次(cì )她都在拖后腿,就(jiù )不(bú )敢继续(xù )睡了。
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