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把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪(xuě )的(de )脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

蒋少勋(xūn )开了个口，剩下的(de )话，悉(xī )数被堵了回去(qù )。

他饶(ráo )有兴致的看着(zhe )她们，看来这次让两个班的(de )人不停比赛，还是(shì )有用处(chù )的，至少她们(men )终于知(zhī )道要提升自己(jǐ )了。

艾(ài )美丽好不容易(yì )跑回宿(xiǔ )舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。

看(kàn )来艾美丽真的(de )是福音(yīn )，要不是她作(zuò )死闹一(yī )下，估计他们跳到明(míng )天早上得累死。

不(bú )行。顾(gù )潇潇直接拒绝(jué )：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的做。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了张嘴呼(hū )气，不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

经(jīng )过一个月的训(xùn )练，她(tā )们体能多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快了她们适应不(bú )了。

是蒋少勋让他(tā )离开，他跟在后面听(tīng )见那几(jǐ )个女生感叹的(de )时候，才知道他被艾美丽那(nà )小丫头亲了。

闻言(yán )，张小(xiǎo )乐和艾美丽身(shēn )体下意(yì )识挺直，目光(guāng )呆滞的(de )看着她。