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跑(pǎo )远了，张小乐才(cái )担心的问：我们(men )就这样丢下美丽(lì )会不会不太好。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴的看着他(tā )，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪的(de )眨着：可(kě )可可可(kě )可不可以(yǐ )，饶，饶

大腿突(tū )然被抱住，蒋少(shǎo )勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太(tài )紧，没抽开(kāi )。

对(duì )上他黑气沉(chén )沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩(suō )了缩脖(bó )子，恨不(bú )得找个地方转进(jìn )去。

次日一大早(zǎo )，起床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经(jīng )起床了。

呼(hū )吸问(wèn )题好调节，姿势(shì )问题最难调(diào )节，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒(xǐng )动作不标准的四(sì )人，然而四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了。

顾潇潇(xiāo )无奈(nài )扶额：你们(men )不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点(diǎn )能做到吗？

特殊(shū )训练有，不(bú )过得(dé )等你们体能(néng )达标(biāo )再说，还没(méi )学会走就(jiù )要学爬(pá )了你。