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而(ér )张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但(dàn )顾潇潇发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。

结果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )，就连(lián )张天天和肖雪(xuě )也是一脸懵逼(bī )。

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是比(bǐ )平时出操加(jiā )快了一点(diǎn )速度，你看看(kàn )你们，自己能(néng )感觉得(dé )到吗？是不是(shì )比平时出操的(de )时候吃力多(duō )了？

你们(men )跑步的方式不(bú )对，我先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

艾美丽刚(gāng )要欢呼，就听(tīng )她继续(xù )说道：反正你(nǐ )已经习惯被吴(wú )倩倩欺负和(hé )瞧(qiáo )不起了(le )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

一提(tí )起这个，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )没忍住抽了抽(chōu )：别跟我提她(tā )。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？