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这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似(sì )的，死死的(de )抓着(zhe )他大腿不放(fàng )，而(ér )且脑袋还不(bú )停的(de )蹭来蹭去。

而张(zhāng )天天和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑步的方式不对(duì )。

他饶有兴致的(de )看着(zhe )她们，看来(lái )这次(cì )让两个班的(de )人不(bú )停比赛，还(hái )是有(yǒu )用处的，至少她(tā )们终于知道要提(tí )升自己了。

艾美(měi )丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。

裤衩电(diàn )脑黑(hēi )屏了，手机(jī )赶出(chū )来的一千字，明(míng )天加更哈

艾美丽(lì )绝望的看着几人飞快的背影，你(nǐ )们这几个牲口。

特殊(shū )训练有，不(bú )过得(dé )等你们体能(néng )达标(biāo )再说，还没(méi )学会(huì )走就要学爬了你(nǐ )。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的不(bú )错，你们两学着(zhe )点儿(ér )。