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顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停下，几人(rén )不解的看着(zhe )她。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五(wǔ )度角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己(jǐ )来收。

这个(gè )问题，除了(le )陈美，其余(yú )四人都做的(de )不标准。

跑(pǎo )步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

周(zhōu )围不时传来(lái )的视线，让(ràng )脸皮薄的张(zhāng )小乐感到不(bú )好意思：潇(xiāo )潇，差不多(duō )应该可以了(le )吧？

哇(wa )，原来跑步(bù )还有那么多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

蒋少勋实在(zài )没眼睛看：我让你滚回(huí )去，明天再(zài )收拾你。

所(suǒ )以操场上的(de )顾潇潇等人(rén )，就显得格(gé )外惹眼。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

艾美丽此时(shí )早已经忘了(le )刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声(shēng )哀嚎。