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她话(huà )音落下，刚准备放下手臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆得(dé )贼快。

艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼的问了一句：咱(zán )不能有点特殊训(xùn )练吗？

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身体下意识挺直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明(míng )白了吗？

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松(sōng )了口气。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已(yǐ )经够折腾人了，而且还要出早操，加练的男生都很(hěn )少，没想到居然(rán )有女生给自己加(jiā )练。

毕竟军校平时训练就已经够折(shé )腾人了，而且还(hái )要出早操，加练(liàn )的男生都很少，没想到居然有女生(shēng )给自己加练。

一(yī )听到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙，阴气森(sēn )森的说要和她上(shàng )床，搞死她的事(shì )，浑身顿时一个激(jī )灵。

艾美丽被吓(xià )得一个激灵，直(zhí )接从床上立起来(lái )。

顾潇潇仰头四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得(dé )自己来收。