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跑步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记(jì )住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

终(zhōng )于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的(de )话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递给了艾美丽一个眼神，而后(hòu )欢快(kuài )的(de )拉着(zhe )肖战撒(sā )有拉拉(lā )了。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立(lì )起来。

他这(zhè )活阎王(wáng )的架势(shì )，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的(de )一声(shēng )哭出来(lái )。

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别说话，照着我说的做(zuò )。

说完(wán )，她(tā )又(yòu )要往(wǎng )床上躺(tǎng )，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的(de )加餐(cān )，你还(hái )想不想(xiǎng )继续留(liú )在学校追你的蒋教官了？