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所以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没(méi )有起床气，反而还浑(hún )身(shēn )振奋。

一想(xiǎng )到吴倩倩，艾美丽浑(hún )身燃起熊熊战(zhàn )火，凶狠(hěn )的眼神仿佛(fó )想要将谁撕碎。

实在(zài )受(shòu )不了他恐怖(bù )的眼神，哇的一声哭(kū )出(chū )来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死(sǐ )死(sǐ )的抱住他的(de )大腿。

闻(wén )言，张小乐(lè )和艾美丽身体(tǐ )下意识(shí )挺(tǐng )直，目光呆(dāi )滞的看着她。

次日一(yī )大(dà )早，起床号(hào )还没打响，顾潇潇已(yǐ )经(jīng )起床了。

居(jū )然敢强吻(wěn )蒋少勋那个(gè )活阎王，还真(zhēn )是一波骚(sāo )操作。

不行(háng )。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照着(zhe )我说的做。

还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让她们大开(kāi )眼界。

跑步的(de )时候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一(yī )次(cì )气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。