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前面带跑的人(rén )很(hěn )重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题，她并没有打算和平时出早操(cāo )一样，带(dài )着她们(men )慢悠悠的(de )跑。

艾美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人(rén )鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻斗志昂扬。

现在对(duì )于(yú )艾美丽(lì )来(lái )说，天(tiān )大地大，睡觉最大，可一想到每次她(tā )都在拖(tuō )后(hòu )腿，就(jiù )不敢继续(xù )睡了。

魏如昀大老远看见几个女生(shēng )在(zài )操场上(shàng )练(liàn )习摆臂(bì )，还以为他看错了。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我(wǒ )不(bú )过是比(bǐ )平时出操加快了一点速度，你看看你(nǐ )们，自(zì )己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了(le )？

第二种(zhǒng )方(fāng )法，是(shì )两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的(de )节(jiē )奏，呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。

艾美(měi )丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨红的脸就(jiù )能(néng )看出她(tā )们(men )比平时(shí )艰难多少倍。

顾潇潇一见到她回来，迫不及(jí )待(dài )的就问(wèn )：蒋少勋(xūn )有没有对你做什么？