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抬头(tóu )挺胸身体往(wǎng )前倾，然后(hòu )站着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。

潇(xiāo )潇，能(néng )不能(néng )慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一样。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们(men )不用管这些(xiē )原理，只要(yào )记住跑步的(de )时候三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

她一开始就(jiù )把速度提的(de )比较快，但(dàn )都注意在她(tā )们能接受的(de )范围内。

他(tā )鬼使神差的(de )用手指(zhǐ )碰了(le )下自己(jǐ )的唇瓣，唇(chún )瓣上一片火辣，他触电似(sì )的把手收回(huí )来，该死，他一定是疯(fēng )了。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖(tuō )：以后再这(zhè )么慢，直接别(bié )洗脸刷牙了(le )，我们可不(bú )等你。

潇潇(xiāo )，能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一样。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着她。