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你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，我先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

讲解(jiě )完(wán )之后，顾潇潇再次(cì )让陈美(měi )带着她们跑，速度依(yī )然和刚(gāng )刚一样(yàng )，她继续在旁边看着(zhe )她们跑(pǎo )。

一听到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽(lì )就(jiù )想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森森的说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她(tā )的事，浑身顿时一(yī )个激灵(líng )。

昨晚他在围墙外面监督着(zhe )，所以(yǐ )没看见围墙里面发生(shēng )了什么(me )。

教官，我错了，求你绕我(wǒ )一命，我不要死啊

他突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么(me )个脑残生气，真是(shì )最大的(de )失误。