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抬(tái )头挺胸身体往前倾，然(rán )后站着不动，双手开始(shǐ )练习摆臂。

现在对于艾(ài )美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每(měi )次她都在拖后腿，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

艾美丽缩(suō )了缩脖(bó )子，睁着一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被他(tā )非礼过一般。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比(bǐ )平时出操加快了一点速(sù )度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是不是(shì )比平时(shí )出操的时候吃力(lì )多了？

顾潇潇无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只要(yào )记住跑步的时候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能(néng )做到吗？

艾美丽举了举(jǔ )手：潇潇，你刚刚说的(de )还是地球话吗？

说完了(le )艾美丽和张小乐的问题(tí )，她才来说肖雪和张天(tiān )天的问(wèn )题。

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艾美(měi )丽被她(tā )扯的一个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。