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领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘(chuǎn )息(xī )声(shēng )有(yǒu )些(xiē )过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

经过了快一个月(yuè )的(de )训(xùn )练(liàn )，她(tā )以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

艾美丽刚要欢呼，就听她继续说(shuō )道(dào )：反(fǎn )正(zhèng )你(nǐ )已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯(guàn )被(bèi )吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )欺(qī )负(fù )和(hé )瞧(qiáo )不(bú )起了。