她直接(jiē )让俩人(rén )停下(xià )来,展开一米的距离,双腿叉开一(yī )前一(yī )后,做出跑步的姿势。
居然敢强(qiáng )吻(wěn )蒋少(shǎo )勋那(nà )个活阎王,还真是一波骚操(cāo )作。
看(kàn )她哭(kū )的鼻(bí )涕一把眼泪一把,蒋少(shǎo )勋嫌弃(qì )的把(bǎ )手抽(chōu )回来,看她哭的活像被他怎么(me )了似(sì )的,他听的脑门儿发痛。
特殊训(xùn )练有,不过(guò )得等你们体能达标再说,还(hái )没学会(huì )走就(jiù )要学(xué )爬了你。
顾潇潇看着她们:首(shǒu )先,你们(men )跑步的方式不对,所以跑起(qǐ )步(bù )来,会更(gèng )加费力,还有一点,你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平(píng )时出(chū )操时的速度,所以我不过加快(kuài )了一(yī )点,你们身体就受不了。
把肖雪(xuě )拉(lā )过来(lái ),她(tā )拍了拍肖雪的脊背:胸要挺(tǐng )起来,不能(néng )驼背,上半身稍微往前倾一(yī )点,还(hái )有最(zuì )重要(yào )的摆臂,你们把身体当做界限(xiàn ),摆(bǎi )臂的(de )时候,手肘的位置一定不能(néng )超过身(shēn )体那(nà )条界线,听到了吗?
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