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他这活阎(yán )王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美丽给吓(xià )到(dào )了，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出来。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大，跑步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不要盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟(gēn )着往下低。

顾潇潇一见到(dào )她回来，迫不(bú )及待的就问(wèn )：蒋少勋有没(méi )有对你做什(shí )么(me )？

顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理，只要(yào )记(jì )住跑步的时候三步呼两(liǎng )步(bù )吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

当(dāng )军人虽然不(bú )算肖雪的梦(mèng )想(xiǎng )，但却是她喜欢做的事(shì )，所以为了提高自己，她(tā )倒(dǎo )是挺愿意。

艾美丽也感觉(jiào )脸上火辣辣的(de )，因为周围(wéi )的(de )男生都下意(yì )识朝她们这(zhè )边(biān )看，所以速度也慢了下(xià )来(lái )。

经过一个月的训练，她(tā )们体能多少还是有些提(tí )高(gāo )，刚开始只是(shì )速度加快了(le )她们适应不了(le )。