而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘,但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )。
一提(tí )起这个(gè ),蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )没忍住(zhù )抽了抽(chōu ):别跟我提她。
顾潇潇性格散漫,对于军人这个称呼,她似乎永远意识不到意味着什么。
我们的膈(gé )肌和周围的器官,会受到重力的(de )作用,同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏,能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施(shī )加不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍,掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方(fāng )法,会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多,不会那(nà )么快的消耗体力,明白了吗?
这边,艾美丽孤军奋战,魏如昀也被蒋少勋支走了。
讲解完之后,顾(gù )潇潇再(zài )次让陈美带着她们跑,速(sù )度依然(rán )和刚刚(gāng )一样,她继续(xù )在旁边(biān )看着她(tā )们跑。
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