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我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免器官(guān )对隔膜施加(jiā )不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起(qǐ )步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会(huì )那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗？

说完，她(tā )又要(yào )往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么说好的加(jiā )餐，你还想不想继续(xù )留在学校追你的蒋教(jiāo )官了？

怎(zěn )么突然停下(xià )了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着(zhe )腰问。

他(tā )这活阎王的(de )架势，把(bǎ )艾美丽给吓(xià )到了，对(duì )上他(tā )犀利的(de )眸子，她(tā )哇的(de )一声哭(kū )出来。

对(duì )上他(tā )严厉的眼神，艾(ài )美丽(lì )接着又缩了缩脖(bó )子：那，那我走了。

教官(guān )，我错了，求你绕我(wǒ )一命，我不要死啊

毕(bì )竟军校平时训练就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出早(zǎo )操，加练的(de )男生都很(hěn )少，没想到(dào )居然有女(nǚ )生给自己加(jiā )练。

命运(yùn )之喉被锁住(zhù )，艾美丽(lì )怂的(de )一逼，此刻再看(kàn )他黑(hēi )气沉沉的脸，她(tā )突然(rán )佩服她刚刚的勇(yǒng )气。

艾美丽被吓得一个激(jī )灵，直接从床上立起(qǐ )来。