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终于可以休息，艾(ài )美丽(lì )和张小乐狠狠的松了(le )口气(qì )。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝(jué )：别说话，照着我说(shuō )的做(zuò )。

抬头挺胸身体往前(qián )倾，然后站着不动，双手(shǒu )开始(shǐ )练习(xí )摆臂。

这边，艾(ài )美丽(lì )孤军(jun1 )奋战，魏如昀也(yě )被蒋(jiǎng )少勋(xūn )支走了。

顾潇潇仰头(tóu )四十(shí )五度角望天：自己作(zuò )的死(sǐ )，总得自己来收。

艾(ài )美丽(lì )此时早已经忘了刚刚(gāng )的大(dà )胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大声(shēng )哀嚎。

瞥见他眉头深(shēn )深的(de )皱在一起，艾美丽给(gěi )吓得(dé )一个机灵，爱而克制(zhì )的眼(yǎn )神，又来了。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈(chén )美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低(dī )。