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差不多(duō )过(guò )了(le )十(shí )分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始酸了，跑步的时候因(yīn )为(wéi )身(shēn )体(tǐ )在动，感觉还没那么明显。

蒋少勋此时气的脸色(sè )发(fā )黑(hēi )，本(běn )身气势就吓人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑(hún )身(shēn )发(fā )抖(dǒu )。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什(shí )么(me )膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼(bī )了。

前面带跑的人很重要，尤其是(shì )节(jiē )奏(zòu )问(wèn )题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时出早操一样，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠(yōu )的(de )跑。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对(duì )上(shàng )他(tā )犀(xī )利(lì )的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

张天天假装闭着眼(yǎn )睛(jīng )睡(shuì )觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

此时没(méi )有(yǒu )烈(liè )日(rì )，然而张小乐(lè )和艾美丽的脸上，还是布满了汗水(shuǐ )，并(bìng )且(qiě )小(xiǎo )脸通红。

周围不时传来的视线，让脸皮薄的张小(xiǎo )乐(lè )感(gǎn )到(dào )不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？