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她(tā )只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘(chuǎn )气了。
顾潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬(yìng )，你要不要(yào )试试？
她只不过加(jiā )快了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就(jiù )已(yǐ )经开始喘气(qì )了。
艾美丽绝望的(de )看着几人飞快的(de )背(bèi )影，你们这(zhè )几个牲口。
跑步(bù )的(de )时候，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。
艾美丽(lì )淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。
不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照(zhào )着我说的做(zuò )。
咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵，吸了口(kǒu )气(qì )，憋住肺活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了！
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