不(bú ),不是的,我不(bú )想玩。被蒋少勋一(yī )下,艾美丽说话更(gèng )加结巴了。
于是(shì )众人丧尽天良,毫(háo )无良知的感叹了一(yī )句之后,纷(fēn )纷将(jiāng )艾(ài )美丽抛诸脑后。
经过了快一个月的(de )训练,她以(yǐ )为她(tā )们(men )就算体能不好,也不会差到哪里去(qù ),不至于跑(pǎo )十分(fèn )钟(zhōng )就开始喘。
怎么(me )突然停下了,潇潇(xiāo )?肖雪叉着(zhe )腰问(wèn )。
那怎么办?艾美(měi )丽担心的问:我可(kě )不想再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。
错。顾潇潇打断她:我(wǒ )不过是比平时出操(cāo )加快了一点(diǎn )速度(dù ),你看看你们,自(zì )己能感觉得到吗?是不是比平(píng )时出(chū )操(cāo )的时候吃力多了(le )?
把肖雪拉过来,她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊(jǐ )背:胸要挺起来(lái ),不能驼背,上半(bàn )身稍微往前(qián )倾一点(diǎn ),还有最重(chóng )要的(de )摆臂,你们把身体(tǐ )当做界限,摆臂的(de )时候,手肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能超过身(shēn )体那条界线,听到(dào )了吗?
见艾(ài )美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气,顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要(yào )用嘴吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼(hū )气。
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