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呼吸问题(tí )好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难(nán )调节，她在(zài )旁(páng )边不停的提醒动作不(bú )标准的四人(rén )，然而四人都没法改过(guò )来，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都(dōu )给忘了。

陈(chén )美早在顾(gù )潇潇下床的(de )时(shí )候就已经醒了，此时(shí )也已经去了(le )洗(xǐ )漱间。

领子，回头对(duì )众人说：除(chú )了她，所有人挺好，立(lì )刻，马上，回去。

顾(gù )潇潇叫住她(tā )们(men )，陈美率先(xiān )停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着(zhe )她。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟(yō )一(yī )声：怎么是你呀，吓(xià )死我了，大(dà )早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有(yǒu )啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

她(tā )狐(hú )疑的看着他阴冷的表(biǎo )情，视线盯(dīng )着(zhe )他削薄的嘴唇看，难(nán )道他突然觉(jiào )得她吻技不错，所以(yǐ )打(dǎ )算原谅她了(le )？

方法用(yòng )对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

现在全身上下除了(le )手臂，其他(tā )的地方都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻(kè )显现出来(lái )。