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肖战回到队伍，陆宁扬(yáng )声大笑(xiào )：不错，看到没(méi )有，这(zhè )就是你(nǐ )们的榜样，看来(lái )1分30秒还(hái )是太宽(kuān )裕了，相信你们(men )一定能(néng )完成，下面我宣布，肖(xiāo )战同学(xué )过关，可以自由行动了。

陆宁(níng )有气无(wú )力的靠在墙壁上，唰白(bái )的脸上(shàng )冒着冷(lěng )汗，左手捂住右手手腕(wàn )，那是(shì )被顾潇潇刚刚抠住的地(dì )方。

看(kàn )到没有(yǒu )，今天的考核内(nèi )容，只(zhī )是四百(bǎi )米障碍而已，不(bú )要求名(míng )额，也(yě )不用让你们跟谁(shuí )比赛速(sù )度，只(zhī )要能在规定时间(jiān )内完成(chéng )，都可(kě )以通过。

五连桩(zhuāng )上，似(sì )乎抹了(le )油，看起来滑腻(nì )腻的，壕沟也(yě )比正常标准要深。

听完(wán )他的发(fā )言，众人不由疑惑，真的就这(zhè )么简单(dān )吗？

没想到她居然能一(yī )步一步(bù )的超出他的意料，给他(tā )大大的(de )惊喜。