一(yī )听到蒋教(jiāo )官(guān )这三个(gè )字(zì ),艾美丽就想到梦里蒋少勋露出(chū )獠牙,阴(yīn )气(qì )森森的(de )说(shuō )要和她上床,搞死她的事,浑身(shēn )顿时一个(gè )激灵。
顾(gù )潇(xiāo )潇先盯着她,不停的在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气,鼻(bí )子(zǐ )吸气,她(tā )也渐渐的找到了规律,不用顾潇(xiāo )潇提醒,也(yě )能正确(què )的(de )呼吸了。
她只不过是稍微加了一(yī )点速度,她们似乎(hū )就(jiù )被打乱(luàn )了(le )节奏。
你自己就是个傻逼还说别(bié )人。顾潇(xiāo )潇(xiāo )扫了她(tā )一(yī )眼。
艾美丽无奈,只能乖乖的闭(bì )上嘴巴,结果她愣(lèng )是(shì )忘了张嘴呼气,不停的用鼻子吸气呼气,张小乐也(yě )没(méi )做好,反(fǎn )而把脸憋了个通红。
跑远了,张(zhāng )小乐才担(dān )心(xīn )的问:我(wǒ )们就这样丢下美丽会不会不太好(hǎo )。
蒋少勋(xūn )眯眼看着(zhe )站(zhàn )在最前(qián )面(miàn )的两个女生,那不是顾潇潇和陈(chén )美吗?
他(tā )鬼(guǐ )使神差(chà )的(de )用手指碰了下自己的唇瓣,唇瓣(bàn )上一片火(huǒ )辣,他触(chù )电(diàn )似的把手收回来,该死,他一定(dìng )是疯了。
艾美丽被(bèi )她(tā )扯的一(yī )个(gè )趋咧,嘿嘿傻笑着:哎哟,好潇(xiāo )潇,我知(zhī )道(dào )你嘴硬(yìng )心(xīn )软。
跑步的时候,呼吸很重要,记住,让(ràng )人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步(bù )呼两步吸(xī ),既跑三(sān )步(bù )就呼一次气,再跑两步吸气,并(bìng )且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气(qì ),嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴(bā )吸气。
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