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指导(dǎo )完艾(ài )美丽(lì )，她(tā )又接(jiē )着指(zhǐ )导张(zhāng )小乐(lè )，直(zhí )到她(tā )呼吸(xī )方式(shì )正确(què )为止(zhǐ )。

这(zhè )一声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿(tuǐ )不放(fàng )，而(ér )且脑(nǎo )袋还(hái )不停(tíng )的蹭(cèng )来蹭去。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不(bú )轻松(sōng )，因(yīn )为必(bì )须要(yào )跟上(shàng )陈美(měi )的速(sù )度。

理论(lùn )道理(lǐ )说完(wán )，谁(shuí )都能(néng )明白(bái )，就(jiù )是可(kě )惜长(zhǎng )期形(xíng )成的习惯一时间无法改变。

蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。

说着她又要往下(xià )倒，顾潇(xiāo )潇干(gàn )脆把(bǎ )她被(bèi )子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不(bú )成？

实在(zài )受不(bú )了他(tā )恐怖(bù )的眼(yǎn )神，哇的(de )一声(shēng )哭出(chū )来，身子(zǐ )也跟(gēn )着软(ruǎn )倒在(zài )地上(shàng )，死(sǐ )死的抱住他的大腿。

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

抬头挺(tǐng )胸身(shēn )体往(wǎng )前倾(qīng )，然(rán )后站(zhàn )着不动，双手开始练习摆臂。

裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加(jiā )更哈(hā )