看着她飞(fēi )快(kuài )的背影,蒋少(shǎo )勋脸色黑(hēi )如(rú )墨碳,想起刚(gāng )刚被她强(qiáng )吻的画面,气到(dào )头上,他突然(rán )笑出声。
现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方式,体(tǐ )力消耗的没有那(nà )么快,稍微轻松了一点(diǎn )点(diǎn )。
抬头挺胸身(shēn )体往前倾(qīng ),然后站着不动(dòng ),双手开(kāi )始练习摆臂。
听(tīng )见她说的话,顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐:你梦见(jiàn )啥了?
我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器官,会受(shòu )到重力的(de )作(zuò )用,同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏,能够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要(yào )的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻(zǔ )碍,掌握对了呼(hū )吸方法,会让我们跑起(qǐ )步(bù )来轻松许多,不会那么(me )快的消耗体力,明白了吗(ma )?
顾潇潇回头(tóu )冲(chōng )她龇牙:不,我嘴硬心(xīn )更硬,你要不要(yào )试试?
听(tīng )完顾潇潇说的,艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸懵(měng )逼(bī ):原来跑步还(hái )有这么多(duō )讲究?
教官,我(wǒ )错了,求你绕我一命,我(wǒ )不要死啊
怎么(me )突然停下(xià )了,潇潇?肖雪(xuě )叉着腰问(wèn )。
蒋少勋眯眼(yǎn )看(kàn )着站在最前面(miàn )的两个女(nǚ )生,那不是顾潇(xiāo )潇和陈美(měi )吗?
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