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说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天(tiān )天(tiān )的(de )问(wèn )题(tí )。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑(pǎo )步(bù )的(de )节(jiē )奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的(de )消(xiāo )耗(hào )体(tǐ )力(lì )，明白了吗？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不(bú )能(néng )驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体(tǐ )当(dāng )做(zuò )界(jiè )限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听(tīng )到(dào )了(le )吗(ma )？

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

顾潇潇先盯着(zhe )她(tā )，不(bú )停(tíng )的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾(gù )潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上(shàng )还(hái )挂(guà )着(zhe )鼻(bí )涕水。

哟，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班(bān )的(de )女(nǚ )生(shēng )，他(tā )乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛(jīng )看(kàn )：我(wǒ )让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照(zhào )着(zhe )我(wǒ )说(shuō )的做。