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前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

顾潇(xiāo )潇性格(gé )散漫，对于军(jun1 )人这个(gè )称呼，她似乎永远意识不到意味着什么。

咦，她(tā )嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起、床、了！

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能(néng )超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

于是众人丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹(tàn )了一句(jù )之后，纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑后。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气(qì )，真是(shì )最大的(de )失误。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。