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呼吸(xī )问题好调(diào )节，姿势问题最(zuì )难调(diào )节，她在旁边不停的(de )提醒动作(zuò )不标准的四人，然而(ér )四人都没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。

总有一天，她一(yī )定要(yào )让吴倩倩跪在地(dì )上给(gěi )她道歉，让她瞧不起她，让她(tā )欺负她，哼。

第二种(zhǒng )方法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着点儿。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽接(jiē )着又缩了缩(suō )脖子：那(nà )，那我走了。

乐(lè )乐更(gèng )不用说，她来军校的目的(de )就是(shì )为了改变自己，而且(qiě )本身也愿(yuàn )意吃苦。

潇潇，这样(yàng )有用吗？艾美丽哭丧(sàng )着脸：我(wǒ )可不可以休息一(yī )会儿(ér )。

而张天天和肖雪虽(suī )然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她们跑步的方式不对(duì )。

对上他(tā )严厉的眼神，艾(ài )美丽(lì )接着又缩(suō )了缩脖子：那，那我(wǒ )走了。

毕竟军校(xiào )平时(shí )训练就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出早操，加练的(de )男生都很(hěn )少，没想到居然(rán )有女(nǚ )生给自己加练。