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哟，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是1班的女生，他(tā )乐呵着问(wèn )蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

她到底是怎么做到亲上去的，呜(wū )呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一定是着魔了。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那(nà )我走了。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开始喘。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她(tā )脖子，狠(hěn )狠的将她掰开。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克服，都已经(jīng )进军校了(le )，还脸皮薄，这不是好事儿。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴硬心软。