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理论道理说完，谁都(dōu )能明(míng )白，就是(shì )可惜长期形成的习惯一时间无(wú )法改(gǎi )变。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴(bā )，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

现(xiàn )在对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最(zuì )大，可一想到每次她都在拖后腿，就不(bú )敢继(jì )续睡(shuì )了。

你们跑步的方式不对(duì )，我(wǒ )先给(gěi )你们(men )讲一下。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽身(shēn )体下(xià )意识挺直，目光呆滞的看着她(tā )。

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可(kě )后面(miàn )说的(de )什么(me )膈肌，就完全懵逼了。

艾(ài )美丽(lì )淬：跑步(bù )还有啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾(ài )美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼呼(hū )的张(zhāng )着，上面(miàn )还有晶莹的液体。

他鬼使(shǐ )神差(chà )的用(yòng )手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火(huǒ )辣，他触电似的把手收回来，该死(sǐ )，他(tā )一定(dìng )是疯(fēng )了。