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四百米障碍，算是训(xùn )练内(nèi )容中最难的一项，但对(duì )于训(xùn )练(liàn )过无数次的人来说，并不是(shì )难事(shì )，就是不知道这规定的(de )时间(jiān )，到底有多短。

陆宁抓着右手(shǒu )手腕(wàn )，朝蒋少勋道：去你大(dà )爷，说(shuō )中心事就发火。

那个丫头呀(ya )，真(zhēn )是(shì )每时每刻都不忘给他(tā )招惹麻(má )烦。

第二天，顾潇潇一大早(zǎo )就起(qǐ )床(chuáng )，经过一晚上的沉淀(diàn )，牙根(gēn )终于(yú )不痒了，就是手上的力(lì )气也(yě )小(xiǎo )了很多。

你闭嘴！陆宁不客(kè )气的(de )吼道：服从命令是天职(zhí )知不(bú )知(zhī )道，了，老子叫你了吗？

顾(gù )潇潇(xiāo )没接这话，陆宁朝她摆(bǎi )了摆(bǎi )手(shǒu )：回去吧，等会儿还有比赛(sài )等着(zhe )你(nǐ )们呢。