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艾美丽(lì )无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做(zuò )好，反(fǎn )而(ér )把脸憋了个通红。

看(kàn )见是顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么(me )是(shì )你呀，吓死我了，大(dà )早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥？

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。

特(tè )殊训练(liàn )有(yǒu )，不过得等你们体能(néng )达标再(zài )说(shuō )，还没学会走就要学(xué )爬了你(nǐ )。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈美率先(xiān )停下，几(jǐ )人不解的看着她。

她(tā )到底是(shì )怎(zěn )么做到亲上去的，呜(wū )呜呜这(zhè )么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了(le )。

顾潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费力，还有一点(diǎn )，你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操时(shí )的速度(dù )，所以我不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

潇潇，这样(yàng )有用吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我(wǒ )可不可(kě )以(yǐ )休息一会儿。