神马一区三10

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

现在调(diào )整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松了(le )一点点。

停停停(tíng )。顾潇潇叫住她们(men )，对陈美说：我教(jiāo )艾美丽和乐乐，你(nǐ )督促一下天天和(hé )肖雪。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是(shì )比平时出操加快(kuài )了一点速度，你看(kàn )看你们，自己能感(gǎn )觉得到吗？是不(bú )是(shì )比平时出操的时(shí )候吃力多了？

艾美(měi )丽此时早已经忘(wàng )了(le )刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

方法用对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍功半。

跑了差(chà )不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美带跑(pǎo )。