三上悠亚SSⅠN939无码播放9

抬(tái )头挺胸身体往前(qián )倾，然后站着(zhe )不动，双手开(kāi )始(shǐ )练习摆臂。

瞥(piē )见他眉头深深(shēn )的(de )皱在一起，艾(ài )美丽给吓得一(yī )个机灵，爱而克(kè )制的眼神，又(yòu )来(lái )了。

看着她飞(fēi )快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如墨(mò )碳，想起刚刚(gāng )被(bèi )她强吻的画(huà )面(miàn )，气到头上，他突然笑出声。

见她脑袋不停(tíng )往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

艾美丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

艾美(měi )丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通(tōng )红。

等她又(yòu )跑(pǎo )了两步，她才(cái )接着道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气(qì )，不准吸。

说(shuō )着(zhe )她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她被子掀了：这可是你之前(qián )说的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道(dào )你(nǐ )还想一直输给(gěi )吴倩倩不成？

第二种方法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们(men )两(liǎng )学着点儿。