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他鬼使神差的用手指碰(pèng )了下自己(jǐ )的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似(sì )的(de )把手收回来，该死，他(tā )一(yī )定是疯了(le )。

现在我说一下你们几个(gè )的(de )问题，首(shǒu )先(xiān )是美丽和乐乐。

艾美丽(lì )好(hǎo )不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口大(dà )口的喘气。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们(men )：首先，你们跑步的方式(shì )不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操(cāo )时的速度(dù )，所以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就(jiù )受不了。

停停停。顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫住她们(men )，对陈美说：我教艾美丽(lì )和(hé )乐乐，你(nǐ )督促一下天天和肖雪。

张(zhāng )天(tiān )天假装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上(shàng )。

她看着(zhe )陈(chén )美，让陈美和肖雪站出来(lái )并排跑了(le )一(yī )小段，而后把俩人叫回来(lái )。

方法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法(fǎ )没(méi )用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

理论道理说(shuō )完(wán )，谁都能(néng )明白，就是可惜长期形成(chéng )的(de )习惯一时(shí )间无法改变。

次日一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床(chuáng )了(le )。