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她只(zhī )不过是稍(shāo )微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她(tā )们似乎就(jiù )被打乱了(le )节奏。

终于可以休息(xī )，艾美丽(lì )和张小乐(lè )狠狠的松了口气。

错(cuò )。顾潇潇(xiāo )打断她：我不过是比平时出操(cāo )加快了一(yī )点速度，你看看你们，自己能(néng )感觉得到(dào )吗？是不(bú )是比平时出操的时候(hòu )吃力多了(le )？

跑步的(de )时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第(dì )一种，是(shì )三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

大腿突然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没(méi )抽开。

艾(ài )美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不(bú )就是迈开(kāi )腿跑吗。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸(xī )口气，顾(gù )潇潇严肃(sù )的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

是蒋少勋(xūn )让他离开(kāi )，他跟在(zài )后面听见那几个女生(shēng )感叹的时(shí )候，才知(zhī )道他被艾美丽那小丫(yā )头亲了。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被(bèi )子掀了：这可是你之前说的要(yào )加训，赶(gǎn )紧起来，难道你还(hái )想一直输给(gěi )吴倩倩不(bú )成？