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艾美(měi )丽刚要欢(huān )呼，就听她继续(xù )说道：反(fǎn )正你已经习惯被(bèi )吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了。

跑了差不多十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有(yǒu )些过，她(tā )皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

一(yī )行人洗漱(shù )完毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往外(wài )拖：以后(hòu )再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不(bú )等你。

她到底是(shì )怎么做到(dào )亲上去的，呜呜(wū )呜这么恐怖，她(tā )刚刚一定(dìng )是着魔了。

听完(wán )顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来跑步(bù )还有这么多讲究(jiū )？

陈美没(méi )说话，张天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像比平时更(gèng )加辛苦一些。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功(gōng )半。

终于可以休(xiū )息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

她(tā )话音落下(xià )，刚准备放下手(shǒu )臂休息的(de )艾美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下(xià )。