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蒋少勋眼角抽(chōu )搐(chù )，狠(hěn )狠的闭上眼睛(jīng )，一而(ér )再再而三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛地扣住(zhù )她脖子，狠狠的将她(tā )掰开(kāi )。

停停停。顾(gù )潇(xiāo )潇叫(jiào )住她们，对陈(chén )美说：我教艾美丽和(hé )乐乐，你督促一下天(tiān )天和肖雪。

顾潇潇刚(gāng )刚那(nà )一声吼，除了(le )把艾美(měi )丽惊醒，其他(tā )人也被(bèi )吵醒了。

次日(rì )一大早，起床号还没(méi )打响，顾潇潇已经(jīng )起(qǐ )床了(le )。

艾美丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气呼气，张(zhāng )小(xiǎo )乐也(yě )没做好，反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的作(zuò )用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对(duì )了(le )呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

呜(wū )呜，教官，我错了(le )，是我(wǒ )非礼你，你没(méi )有非礼(lǐ )我，呜呜她哭(kū )的上气不接下气：要(yào )，要不，你非礼回来(lái )吧？

夹杂着火气的(de )话语，让顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默的递给了(le )艾美丽一个眼神，而(ér )后欢(huān )快的拉着肖战(zhàn )撒(sā )有拉(lā )拉了。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他(tā )，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可(kě )可可不可以，饶(ráo )，饶(ráo )

顾潇潇仰头四(sì )十五度(dù )角望天：自己(jǐ )作的死，总得自己来(lái )收。