第二种方(fāng )法,是两步呼(hū )一次,两步吸一(yī )次,呼和吸按(àn )照(zhào )1:1的节奏,呼(hū )吸这块天天(tiān )和肖雪做的不(bú )错,你们两学(xué )着点儿。
啊?教官,你说什么(me )?她脸上还挂(guà )着(zhe )鼻涕水。
因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇(xiāo )说话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的(de ),今天突然严(yán )肃,让她们有些(xiē )不习惯。
你们(men )跑(pǎo )步的方式不(bú )对,我先给你(nǐ )们讲一下。
见(jiàn )她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去,蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi ):你给我松开(kāi )。
她没有提陈(chén )美,因为陈美(měi )的标准根本不(bú )用她来点评。
陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就(jiù )已(yǐ )经醒了,此(cǐ )时(shí )也已经去了(le )洗漱间。
对上(shàng )他严厉的眼神(shén ),艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖子:那,那我走了(le )。
顾潇潇先盯(dīng )着(zhe )她,不停的(de )在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了(le )规律,不用顾(gù )潇(xiāo )潇提醒,也(yě )能正确的呼吸(xī )了。
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