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说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她(tā )被子掀了：这可是你之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超过身体那(nà )条界线，听到了吗(ma )？

而张天天(tiān )和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步(bù )的方式(shì )不对。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

魏如昀(yún )大老远看见(jiàn )几个女生在操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂，还以为(wéi )他看错了。

现在对(duì )于艾美丽来(lái )说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大，可(kě )一想到每次她都在(zài )拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

是(shì )蒋少勋让他(tā )离开，他跟在后面(miàn )听见那(nà )几个女生感(gǎn )叹的时候，才知道(dào )他被艾美丽(lì )那小丫头亲了。

现(xiàn )在全身上下(xià )除了手臂，其他的(de )地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立(lì )刻显现(xiàn )出来。

说着(zhe )她又要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了(le )：这可(kě )是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输给吴倩(qiàn )倩不成？

渐(jiàn )渐的，天际泛出鱼(yú )白肚，操场上也陆(lù )陆续续出现(xiàn )一些提(tí )前到操场锻(duàn )炼的学生。