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顾(gù )潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度角望天：自己作的(de )死，总(zǒng )得自己来收(shōu )。

顾潇潇仰头(tóu )四十五度角(jiǎo )望天：自己作的死(sǐ )，总得自己来(lái )收。

特殊训(xùn )练有，不过得等你们体能达标再(zài )说，还(hái )没学(xué )会走就(jiù )要学爬了你。

差不多过了(le )十分钟(zhōng )左右，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了，跑步(bù )的时候(hòu )因为身体在动，感觉还没(méi )那么明(míng )显。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到(dào )吗？

他(tā )鬼使神差的用手指碰了下(xià )自己的(de )唇瓣(bàn )，唇瓣(bàn )上一片火辣，他触电似的(de )把手收(shōu )回来，该死(sǐ )，他一定是疯(fēng )了。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好像要炸了一样。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么(me )多讲究？