艾美丽刚打算趁(chèn )机吸口(kǒu )气，顾潇潇严肃(sù )的声音(yīn )吓得她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖(guāi )乖的用鼻子吸(xī )气。
经(jīng )过(guò )了快一个月的(de )训练，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到(dào )哪里去(qù )，不至于跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。
听完顾潇潇说的(de )，艾美丽和张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究？
看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早上得累死。
你们看(kàn )，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的(de )姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低(dī )。
一听到蒋教官这三个(gè )字，艾(ài )美丽就想到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气(qì )森森的(de )说要和她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时(shí )一个激(jī )灵(líng )。
于是众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无良知的感(gǎn )叹了一(yī )句(jù )之后，纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸脑后。
他饶(ráo )有兴致(zhì )的看着她们，看来这次(cì )让两个班的人不停比赛(sài )，还是有用处的，至少(shǎo )她们终于知道要提升自(zì )己了。
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第二天，顾倾尔早早地就醒了，只是她醒来也没动。猫猫原本是睡在她脚边的，见她醒了，便来到了她的头侧，换了个姿势继续趴着。