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次日一大早，起床(chuáng )号还没打响，顾(gù )潇潇(xiāo )已经起床了。

所(suǒ )以操场上的顾潇潇(xiāo )等(děng )人，就显得格(gé )外惹(rě )眼。

她一开始就(jiù )把速(sù )度提的比较快，但都注意在她们能(néng )接(jiē )受的范围内。

我我(wǒ )我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉(lù )漉(lù )的双眼，她可怜兮(xī )兮(xī )的看着他。

艾(ài )美丽(lì )和张小乐就更不(bú )用说了，俩人涨红(hóng )的(de )脸就能看出她们比(bǐ )平时艰难多少倍(bèi )。

之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她们都懂得，可(kě )后(hòu )面说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

经过(guò )一个月的训练，她们体能多少还是(shì )有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只(zhī )是速度加快了她(tā )们适应不了。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对(duì )，所以跑起步来(lái )，会更加费力，还(hái )有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习(xí )惯了平时出操时(shí )的速(sù )度，所以我不过(guò )加快了一点，你们(men )身(shēn )体就受不了。

你自(zì )己就是个傻逼还(hái )说别人。顾潇潇扫了(le )她一眼。

艾美丽一(yī )看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼的(de )问了一句：咱不(bú )能有点特殊训练吗(ma )？