无码大片又大又粗7

好了好(hǎo )了(le )，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的(de )脸(liǎn )，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇气(qì )。

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红(hóng )，跑起来不(bú )至于吃力，但是(shì )却也不轻松，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈(chén )美的速度。

最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯(guàn )，都是长期(qī )持(chí )续形成的，既(jì )然如此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿(zī )势的习惯。

特(tè )殊训练有，不(bú )过得等你们体能(néng )达标再说，还(hái )没(méi )学会走就要(yào )学爬了你。

是蒋(jiǎng )少勋让他离开，他跟在后面听(tīng )见(jiàn )那几个女生(shēng )感叹的时候，才(cái )知道他被艾美丽(lì )那小丫头亲了(le )。

经过了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为她们就算体(tǐ )能不好，也(yě )不(bú )会差到哪里去(qù )，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了(le )，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们(men )比(bǐ )平时艰难多(duō )少倍。

经过一个(gè )月的训练，她们(men )体能多少还是(shì )有(yǒu )些提高，刚(gāng )开始只是速度加(jiā )快了她们适应不(bú )了。