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艾美丽一看又是跑步，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特殊训练吗？

不(bú )，不是(shì )的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋一下，艾(ài )美丽说(shuō )话更加(jiā )结巴了。

我们的膈肌和(hé )周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步呼(hū )吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施(shī )加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试？

她没好气的坐(zuò )回床(chuáng )上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她们一个个：你还(hái )好意(yì )思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不是一(yī )个(gè )集体(tǐ )了，不(bú )是说好(hǎo )共同进退吗？你们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个人。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇再次(cì )让陈美(měi )带着她们跑，速度依然和刚(gāng )刚一样(yàng )，她继(jì )续在旁边看着她们跑。

这个(gè )问题，除了陈(chén )美，其余四人都做的不(bú )标准(zhǔn )。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着几人飞快的背影(yǐng )，你(nǐ )们这几(jǐ )个牲口(kǒu )。

见艾美丽和张小乐(lè )张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。