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终于可以休息，艾美(měi )丽(lì )和张小乐(lè )狠(hěn )狠的松了口气。

不，不是(shì )的(de )，我不想玩(wán )。被蒋少勋一下，艾美丽说(shuō )话(huà )更加结巴了(le )。

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸和跑步(bù )的(de )节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不必要(yào )的(de )压力和对(duì )呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了(le )呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么快(kuài )的(de )消耗体力，明白了吗？

前(qián )面(miàn )带(dài )跑的人很(hěn )重要，尤其是节奏问题，她(tā )并(bìng )没有打算(suàn )和(hé )平时出早操一样，带着她们(men )慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。

顾潇潇一见到她回来，迫(pò )不(bú )及待的就问(wèn )：蒋少勋有没有对你做什么(me )？

听完顾潇(xiāo )潇(xiāo )说的，艾美丽和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步还有这么多讲究？

说完(wán )了(le )艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐的问题，她才来说肖(xiāo )雪(xuě )和张天天的(de )问题。