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领子，回头对众(zhòng )人说：除了她，所有人挺好，立刻(kè )，马上(shàng )，回去(qù )。

穿好(hǎo )衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到最懒的艾美(měi )丽身边(biān )，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还(hái )有晶莹(yíng )的液体(tǐ )。

说着(zhe )她又要(yào )往下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了：这可是你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难(nán )道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩倩不成？

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别说话，照着我说的(de )做。

而(ér )张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不对。

跑了差不多十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人的喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边(biān )，让陈美带跑。

前面带跑的(de )人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边不停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。