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特殊训练有(yǒu )，不过(guò )得等(děng )你们体能达(dá )标再说，还(hái )没学会走就(jiù )要学爬了你(nǐ )。

方法用对了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功(gōng )半。

呜呜，教官，我错(cuò )了，是(shì )我非(fēi )礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭的(de )上气不接下(xià )气：要，要(yào )不，你非礼回来吧？

昨晚他在围(wéi )墙外面监督(dū )着，所以没(méi )看见围墙里(lǐ )面发生了什(shí )么。

看(kàn )来艾(ài )美丽真的是(shì )福音，要不(bú )是她作死闹(nào )一下，估计(jì )他们跳到明天早上得(dé )累死。

她一(yī )开始就把速(sù )度提的比较(jiào )快，但都注(zhù )意在她们能(néng )接受的(de )范围(wéi )内。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在她(tā )旁边提醒她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规(guī )律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正确的(de )呼吸了。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加费力，还(hái )有一点，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过(guò )加快了(le )一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受不了。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时出(chū )操时的(de )速度(dù )，所以我不(bú )过加快了一(yī )点，你们身(shēn )体就受不了(le )。

那怎么办？艾美丽(lì )担心的问：我可不想再(zài )输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。